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Manchmal vergessen wir das, oder wollen es verhindern. Manchmal wollen wir niemanden brauchen, weil wir glauben es alleine schaffen zu können. Manchmal, weil wir niemanden zu Last fallen wollen. Manchmal weil wir Angst haben uns zu öffnen. Denn sich einzugestehen und vor allem zu zeigen, dass man jemanden braucht, ist immer auch damit verbunden sich selbst und auch andere mit seinen Problemen zu konfrontieren. Das fällt oft nicht leicht. Andere zu brauchen ...

Um mit Schmerzen rund ums Training richtig umgehen zu können, müssen wir uns aktiv mit ihnen auseinandersetzten und sie richtig kennen und verstehen lernen...

Die trainieren unseres Geistes, insbesondere die Selbstreflexion, gehört genauso zum Shaolin Training wie das üben von Bewegungen und trainieren unserer Muskeln und Gelenke.

Trainieren heißt vor allem, mit Freunden coole Sachen machen!...

Unsere größte Angst ist wahrscheinlich die, in sich selbst zu schauen und etwas zu finden, das dem eigenen Selbstbild widerspricht. Gewiss gibt es in jedem von uns so etwas zu finden und es ist nur natürlich, dass unser Selbstbild nie akkurat ist...